最顶级的养生：放松

很喜欢一段话：“生病并不是因为你做了什么缺德的事，也不是你做了对不起别人的事，老天才会去惩罚你，而是你做了太多对不起自己的事。 过度的紧张、劳累、忧心和悲伤会导致身心不舒